TOLAK DINDING YANG MENGECILKAN LENGAN!

" Argghh!! Apesal lengan aku gedabak ni?"

" Arghh!! Apesal baju aku ketat kat lengan ni??"

"Eh, Salmah, gemuk nye lengan kau!"

Ye, topik kite hari ni ialah lengan yang besar. Pernahkah anda mengalami situasi seperti di atas? Pernahkah anda mengalami simptom kurang keyakinan diri dengan lengan yang besar? Tak ape. Bukan anda sorang di dunia mengalami masalah seperti ini. Okay, di sini ade satu care atau senaman yang paling senang untuk mengecilkan lengan, TANPA SEBARANG KOS! Anda boleh melakukannya bila-bila mase dan di mana jua anda berada. Tapi, mesti tempat yang ade dinding lah ye. Senaman ini dinamakan.................

WALL PUSH-UP

Caranye ialah:-

1) Berdiri tiga tapak dari dinding.

2) Kemudian tolak dinding di hadapan anda.

3) Lakukan seolah-olah anda melakukan push-up biase, tapi di dinding.

4) Jangan pakse diri sekiranya anda berasa tension di bahagian lengan ye.

Anda boleh google berkenaan wall-push up ni untuk info selanjutnya. Okay, jom cube same2!

MY 2012 REVIEW

bismillahirrahmanirrahim..assalamualaikum..

few hours till the 010113..happy new year everyone. macam orang lain, saye pon nk review balik apa yang sy dah lakukan sepanjang 2012.

JANUARY

Of course, the most remembrance moment in January is how is used to knew some people yang banyak memberi kebahagiaan dalam hidup saya. It felt like years to know them, walaupon baru kejap. They are like a miracle in my life. Bersama mereka, saya create banyak azam baru untuk dilakukan, dan antara yang telah berjaya dilaksanakan ialah "BERAMAL KEBAJIKAN DI RUMAH SINAR SALAM." Walaupon saya tak dapat meneruskan lagi aktiviti ni atas kedudukan geografi sy skrg yg jaoh, sy tetap bersyukur kerana pernah mengenali dan memahami kehidupan insan-insan di sana. I really do hope to give more khidmat bakti selepas ini.

FEBRUARY

It's a farewell to UniKL. Yeah, got offer from UiTM and I accept it. To accept the offer made me to think many times as I really like to stay. But, He planned well for me. Lahaulawala kuwwata illa billah. Sesungguhnya, tiada daya upayaku melainkan dengan ketentuan Engkau, Ya Allah.

MARCH

New face, new place, new surrounding. Memang byk yg terjadi masa mule2 nak daftar dulu. Aku survive pegi sane pegi sini sorang2. Masa tu x jumpe geng lagi. Memang semua benda aku buat sendiri. Tapi as time goes by, I knew many friends and semuanya baik-baik dan satu kepala belake. Alhamdulillah.

APRIL

I joined the MBSS in UM. Really enjoy the events there. As a business student bila dapat peluang jumpa dengan biz student dari u lain memang gempak la kan. I give credit to UM's organizer sebab dapat buat event yang gempak. I do hope yang one day sy dan kawan2 boleh buat event segempak event diorang.

MAY

Paling ingat ialah when i organize the birthday party to my sister, Kak Nad. Punyalah pulun cari idea camane nak prank die sume. Idea asal aku, aku nak invite beberapa kawan terdekat untuk datang and the party is in white. Kitorang lewatkan sikit date nye dan party tu disambut di Redbox Sogo. Aku 'upah' sorang kawan aku yang Kak Nad confirm tak kenal nombor die untuk call die dan tanye pasal trust fund as Kak Nad punye bidang kerja is unit trusts. Set date and time untuk jumpa, plan aku mengena sebab Kak Nad setuju utk dtg. Things went through beyond my expectation. Turn out x ramai yang dapat dtg and the birthday girl seems not suprised with the prank. How dare you kakak! But, at the end it all ends well and another memory was created.

JUNE

Bday boy pulak. Memang dah lama nak belikan dia raket tenis sebab dia memang suke main tenis. Dah lame dah usha raket tu dan I really hope yg die akan suke. When the days come, I gave the present and he said, "Eh, sy baru je beli raket tenis aritu, awak dah bagi," Okay, fooiiinnee! sesungguhnya, I'm not really good at giving suprises. Sad.

JULY

My birthday. Which, I'm not too excited to share it. Ahha.

AUGUST

Ramadhan and intersesi. Sangat bertuah sebab dapat lecturer yang berjaya memahamkan saya subjek yang dipelajari. Terima kasih Sir Azham!

SEPTEMBER

New semester. New intake. And I am one of the faci. Really have a good times with the new faces of D'Ents. And, one of my besties Ela got engaged. And, the most shocking thing was my dad's accidents. Alhamdulillah, nothing bad happen to him.

OCTOBER

My uncle died. A month after my dad's accident. I still remember the last time I saw him when he came to visit my dad. He's the one who recite the do'a selamat for my family. Alfatihah untuk Mohd Yusof bin Hasanon.

NOVEMBER

Sad things happened for the past two months. And this month brought a joy to family. We went Icity, spent time together. Only one word can described how happy we were at that time, JOYFULLNESS. Alhamdulillah.

DECEMBER

This thing was never on my plan in 2012. Kursus kahwin. It just happened and alhamdulillah, everything goes well and yeah, here I am, spending the last few hours to 2012 with books and notes. I'm having final examination this January. Hopefully, I will do my best in this exam. Insyallah. 

I close my chapter of 2012 with another lessons to learn. 2012 in conclusion is my tahun rezeki. Tahun yang membahagiakan dan ada yang mendukakan. Whatever it is, semuanya memberi terlalu banyak pengertian untukku. Semoga tahun yang mendatang memberi lebih banyak pengertian lagi.

GOSSIP GIRL, FADING FLOWER

happy friday! what i am doing now? i don't have class and yeah..blogging..blogging..it's a pretty tense week and I'm having my time for blogging just a little time..from now on i will try to write in english to improve my english writing, correct me if i'm wrong. i love the gossip girl tv series, well, i'm not really watch it in tv but i do have their downloaded series. it's pretty fun to watch the manhattan scandalous life. yeah, i don't think that i can adapt with their glamorous life but, this show showed to me how they learn from mistakes and how to survive in a glamorous life without being somebody else. just be you. their friendship also amazed me.

i remembered how i was to be someone else. it's kind of pressure when you are entering the bigger crowd with a lots of people want to see the best from you. then i meet this beautiful young lady who is way more perfect than me. we used to be friends somehow, but she always want to win. she's beauty with a brain. she can manipulate the situation just to achieve what she wants. me? maybe i just like to be me, but it turns out somehow i would like to overshadow her. somehow i would like to be her. always win. my mistakes is i don't have power of networking. but she have. and it turns out she's not talking to me until now. i'm wondering somehow but i chose to live with what i have at that time. but then i realized, i have something more powerful than her. a friendship. i got friends which is way more better than her. and she? lots of people be friends with her just for the benefits that they can get. doubt me i'm wrong. but you'll see one day. when you have nothing anymore. i don't own any revenge on her. truthfully, i'm talking about the reality that people around you will go away when you are nothing. but, let's just hope that it won't happen on her.

your beauty is like a flower, it will fade when the time is come

fading flower..fading flower...i used to think of her when i heard this song. again, it's a meaningful song yunalis!! i dedicated this Fading Flower to all queen bees!! have a great weekend everyone!

SALAM MAAL HIJRAH

assalamualaikum. alhamdulillah..tiba sudah tahun baru Islam yang ke 1433 Hijrah. Marilah sama-sama umat Islam semua melakukan lebih lebih dan lebih lagi kebaikkan dalam hidup kita. Jom, sama-samalah kita memanjatkan doa akhir tahun dan awal tahun.

KLIK SINI UNTUK DOA AKHIR TAHUN DAN AWAL TAHUN

insyallah, semoga tahun ini membawa lebih kebaikkan kepada saya dan saudara-saudari semua :)

BULLY

i would like to direct your attention on this issue. it may looks so simple, but many people are dying because of this. let me explain what is bully. bully can be defined as 

"when someone keeps doing or saying things to have power over another person"

saying bad things about other people is considered as verbal bullying. you,you and you yang memang suke sangat nak mengata nak mengeji orang, memang rasa korang kuat. korang ade ramai pengikut yang boleh back up korang sesuka hati. ape salah orang yg kau buli tu? dia ade kacau hidup kau ke? biarlah dia freak pun, suka hati die lah nak buat ape. i mean, hello, get a life bro! korang takde keje laen ke selain dari nak mengganggu gugat hidup orang lain. aku memang marah kalau ckp pasal isu ni. still, isu buli ni adalah satu perkara serius yang patut diambil kira oleh semua pihak. 

kenape aku cakap patut? sebab buli ni boleh menyebabkan orang nak bunuh diri. one of my friend, disebabkan oleh a group of people yang tak habis2 suke melontarkan sindiran-sindiran pada dia, semalam dah nak commit suicide. dah nak. what the hell is going on people? are you really enjoy bila org yang kau buli tu bunuh diri sebab kau?? time tu baru kau nak menyesal?? or..kau bangga kot org boleh bunuh diri sebab kau. si pembuli sekalian, once korang dah aniaya hidup orang lain, selagi org yang kau buli tu tak maafkan kau, dunia akhirat korang ingat korang lepas?

bukti, aku pernah dengar satu kisah, pembuli dan dibuli. perempuan. dua2 study di salah sebuah ipta. ipta uolls, heh. si pembuli ni memang suke laa cakap, sindir yang bukan-bukan kat  yang dibuli ni. smpai laa satu kelas pulaukan dia. bila diorang masing-masing dah habes study, dah bekerjaya, dan dah berkeluarga. si pembuli ni, Allah memang nak duga barang kali, dikurniakan seorang anak yang cacat. you know why? Allah tu Maha Adil. Dulu memang merasa seronok tengok orang sengsara kerana dia. Sekarang? Dugaan yang tak kurang hebatnya datang pada dia. Si pembuli ni mule sedar, salah dan silap yang telah dilakukan. Dia cuba cari balik org yang dia pernah buli dulu utk mintak maaf. Tapi takde siape pun tahu kat mana dia sekarang. Dia iklankan kat paper. Macam2 cara..still, dia tak jumpa jugak. what happen now to her, no one knows. It's too late to ask for forgiveness.

Tolonglah, saya merayu pada anda semua. Say no to bully! Semua ni takkan terjadi kalau kita sama-sama mencegah. Kalau anda just baca entri sy without doing anything, just feel sorry to the victim, sampai bila2 pun isu ni tak selesai. Anda boleh membantu dengan cara:

1) Bila ada orang cuba nak hasut korang untuk buli jugak, say no, dan pulaukan balik orang tersebut.

2) Bila nampak ada orang kena buli, beramai-ramai pergi serang si pembuli tu. Jangan takut nak berdepan dengan mereka.

Spread this awareness. Mungkin sekarang korang tak kena, tapi who knows, orang yang terdekat dengan kita pun boleh kena.Kepada yang dibuli. Korang ada cara jugak sebenarnya.

1) Stand up! Don't let anyone grab away your happiness!

2) Speak up, tell them you hate them doing that to you.

3) Block je si pembuli tu dari facebook or twitter korang, tak payah sibuk2 pergi stalk ape yang diorang kutuk pasal korang.

Korang ade life korang. Kalau ade pun orang yang nak kacau hidup korang, you are the person that let them in to meddle your life. Meh, saya nak share sikit Phobe Prince, mangsa buli. And and also this Cyberbully

MALU LAH!

HEY, JANGAN MALUU!!

Salam SYAWAL buat semua muslimin dan muslimat yang dirahmati Allah s.w.t

Mengantok ni, baru habes study qmt. Almaklumlah, next week nak exam. Bila belaja qmt ni, ops, bg yang xtau..qmt ni salah satu subjek wajib diambil di uitm. Kire mcm subjek kire2 lah. All my life mmg x suke, x hingin dan x gemar nak blaja nombor2 ni. bayangkanlah..add math dlu pon ckup2 makan jek. Bila sambung diploma, konon, amek accountancy, pehh..x pnah dapat A tapi x penah kantoi laa kan..Alhamdulillah...mmg benci aa benci tgok nombor. 

Aku ingat lagi mase aku form 3, aku sampai menangis haa kena marah ngn Cikgu Amaravathy, cikgu m3 aku sbb aku x pandai2 blaja matematik. Last2, PMR aku lain semua A, m3 je kantoi, B. SILAP AKU. MALU BERTANYA SESAT JALAN. BODOH SOMBONG. Aku mmg paling takot nak tanye cikgu kalau aku x paham subjek m3. Kire aku leh buat sendiri lah konon nya. Pastu hampeh. 

Bila aku dah masuk U ni, ingatkan amek bisnes leh blaja subjek bace je, kena gak blaja subjek kira2. Hai, bertemu lagi. Tapi aku taknak dah jadi malu bertanya. Takkan selame nye aku nk prove diri aku ni bodoh m3 kan? Hidup kena ade improvement bro. Kalau tak x payah hidup lah kan. So, aku pun mengambil langkah drastik untuk tanye tanye dan tanye lecturer qmt aku tatkala aku dalam kesulitan memahami sesuatu topik. Aku tak malu dah nak tanye, sampai lecturer tu boleh ingat name aku hah. 

So kesimpulannya, JANGAN MALU BERTANYA. tak rugi pun kalau korang tanye. Cikgu tu bukan nak makan awak. Kadang2, bila kite salah, kena marah, kite boleh ingat sampai bila2 untuk tak melakukan kesalahan yang same lagi. Hidup ni kan satu proses pembelajaran. Jadi, raihlah ilmu walau dalam apa cara sekali pun dan mengikut sabda Rasulullah s.a.w sendiri, tuntutlah ilmu sampai ke negeri China. Dalam proses menuntu ilmu tu, ada kalanya akan dimarah, dihukum, dipuji, dicaci pun ada. Ada ketikanya kita dapat markah 0, ada ketikanya kita dapat full mark. Tapi tulah pahit manisnya menuntut ilmu..kan?

Okbai, ngantuk sudah (-----,-----)

FREEDOM

hi, assalamualaikum dan salam ramadhan untuk semua muslimin dan muslimat. sama-samalah kita mengimarahkan ramadhan al-kareem ini seolah-olah ini ramadhan terakhir kita. okay, mmg saya lama gilee x update blog dan mintak maap, line tenet selalu menterencatkan mood sy untuk menulis. now, saya stay di rumah sewa, sedang menunggu housemate utk pulang dan memulakan operasi mengemas. okay, ape kene mengene tajuk di atas dgn operasi sy?? lansung xde kne mengene! okay, apa erti freedom kpd anda? masing2 tentunye memberikan pelbagai definisi berbeza. pernah tak kalian semasa melalui zaman remaja, korang nk sgt rase freedom dr ibu bapa? mst pernah kan? bila saya tgok remaja2 skrg, instead of me yg mmg dah dikire remaje tua, selalu je post kat fb, twitter pasal diorang rase terkongkong, x dpt kebebasan, walaupun baru berumur 12 tahun. okay, sy pun melalui perasaan nk rebel, tertekan dek krn itu x boleh, ini x bole, nk keluar dgn kwn x bole, ye ye sy fhm perasaan adik2 semua. tapi..tapi...perlulah difikir dikaji kenapa parents kita buat macam tu. nak freedom, boleh, parents akan kasi bila kita dah matang, dah tau membezakan mana buruk mana baik. selagi kita masih dalam tanggungjwb mereka, selagi itulah mereka akan melindungi kita. sy tau, kita semua mempunyai ibu bapa yang berbeza, tapi pokok pangkalnya ialah semua ibu bapa mahukan yang terbaik utk anak-anak. mcm mana awak boleh ckp nk freedom segala, sdgkn terang2 awak dh mula terpengaruh dgn plbg anasir yang tak baik diluar sana. dressup nk up to date, bersosial, merokok dan macam macam lagi. macam mana mak ayah tak risau? anak yang dilahirkan diharapkan boleh menjadi hrpn keluarga, tapi..susah nak cakap. sy pernah mengalami apa itu remaja, sy tahu dan sy faham, semua bnde nak cuba. satu je yang adik adik kene faham. awak maseh terlalu muda untuk terlalu terdedah dgn anasir anasir luar. awaklah intan, awaklah permata ibu bapa, jadi jangan persoalkan kenapa anda maseh tidak dapat kebebasan dari ibu bapa. bersikap terbuka itu wajar, tapi biarlah seiring dengan perubahan yang positif dalam diri kalian. okay, itu saje lecture dari kak ajan. syg semua :)